不是大神。斗胆来回答你的问题。首先声明一下,我不会直接给你推荐品牌的,不然就会有广告嫌疑的。我会给你说一些购买性价比高灵芝孢子粉的原则。
原则一:价格太低与太高都不正常。那些卖十几元的灵芝孢子粉你还是不要考虑了,这种孢子粉就算你送给我,我也不敢吃。从成本角度考虑,十几元连成本都不够。当然,那种动则上千的灵芝孢子粉,你也不用考虑,原因不是品质不好,它们的品质应该没有问题,问题在价格,简直是太坑爹。好的灵芝孢子粉成本虽然不会太低,但是将价格定到数千元一瓶,这种价格太夸张了。一般来说,破壁孢子粉的价格在100-500之间,都基本算正常的,太高或太低要格外小心。
说到这里呢,给你推荐一个网站吧,搜索“灵芝孢子粉那些事儿”就能找到,该网站是专门介绍灵芝孢子粉的,很专业,也很通俗。同时,关键是该网站不销售灵芝孢子粉,所以观点基本还算客观。想了解破壁孢子粉更多内容的,可以到这个网站上看看。
性价比,性价比,我们说完“价”(价格),再说说“性”吧,即品质,我们要买到好的灵芝孢子粉才是主要目的。
原则二:要注意三萜与多糖的含量。三萜与多糖是灵芝孢子粉的核心功效成分,它们的药理不同,功效上也各有优势,同时,也能互为助力,相互提升效果。比如在护肝方面,它们就能从不同的方面的保肝护肝。它们含量的高低,对孢子粉的效果有着直接影响。因此呢,含量高的,好于含量低的;含量双高的(即双高型灵芝孢子粉,三萜与多糖含量均很高),比只有一种成分含量高的要好。
吾善草木的健康管理师董占厂解释说:
原则三:看破双壁率。你没有看错,我这里说的是破双壁率,而非破壁率。孢子是双壁结构,即有两层细胞壁,如果只破一层壁,你还是无法有效吸收到营养。大家在购买破壁孢子粉的时候,十分关注破壁率,破壁率越高,身体能吸收到的营养成分就会越多,效果就会越好。一些商家利用这点,为了让自己的破壁率显得很高,就将只打破一层壁的灵芝孢子,也统计入了破壁率中,这样的破壁率显然是含有水分的。所以呢,我建议大家只关注破双壁率。更准确地讲,你买的不是破壁灵芝孢子粉,而是破双壁灵芝孢子粉。
原则四:看剂型,植物胶囊更好。破壁孢子粉一般有两种剂型,袋装与胶囊。袋装吃起来不是很方便:比如不能直接服用,你要先冲泡才能服用;比如由于挂壁现象(服用后,杯壁上会有孢子粉的残留),浪费影响效果不说,你还不得不清洗杯子。当然,不清洗也行,只要你不怕滋生出的细菌,不怕下次用同一个杯子服用会拉肚子。
你如果吃的胶囊,就不用这么麻烦了,直接吞服或者用水送服即可。不用冲泡,不用洗杯子。可一般的胶囊也有个缺点,由于是用猪牛皮骨制成的,容易滋生细菌,所以需要添加防腐剂,也容易重金属超标。不过,你现在还有新的选择,就是吃植物胶囊剂型的灵芝孢子粉,它与一般用猪牛皮骨制成的胶囊不同,植物胶囊的原料是植物纤维素,来自植物,不容易滋生细菌,所以呢,也用不着添加防腐剂,同时,也不容易重金属超标。因此呢,较之普通胶囊,植物胶囊安全性更高一些。
吾善草木的的健康管理师董占厂说,目前国内绝大多数硬胶囊是明胶胶囊(即猪牛皮骨制成的胶囊),很少有使用植物胶囊的,孢子粉产品更是如此。不过随着社会对植物胶囊的认知度的提升,植物胶囊会成为硬胶囊的主流剂型。
原则五:看原料,有机原料最好。
跟其他食品相比起来,灵芝孢子粉是否有机更重要一些,这是为啥捏?灵芝有富集重金属的能力,翻译成人话就是,灵芝喜欢吸收土壤与水中的重金属。而目前土地污染、水污染日益严重,其中重金属也是重要的污染源之一。这也就是意味着,灵芝孢子粉很容易重金属超标。
但如果是有机灵芝孢子粉,就无需有这方面的担心。吾善草木的健康管理师董占厂解释说:之所以不用担心有机灵芝孢子粉的重金属含量,这与种植有机灵芝要求苛刻有直接的关系。有机灵芝的种植地,需要远离城市、工业污染,如果该地是首次种植有机农作物,还需要撂荒三年,就是这3年,你不能在这块土地上种植任何农作物,荒3年,一是保证土壤的肥力,而是想通过自然的方式代谢土壤中的可能存在的污染物。在种植时,还要不断检测土壤与水源的重金属含量。所以呢,有机灵芝孢子粉的重金属含量不仅会低于国家标准,更会低于普通灵芝孢子粉。
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